Curves忠孝敦化店
- Aug 01 Wed 2012 14:02
20120801停止營業公告
- Jul 11 Wed 2012 21:20
五月減重皇后理美的分享
來Curves運動後最大的改善是我三高的症狀
當初我是經由朋友介紹來Curves運動的,最主要的目的是為了想要減肥,並改善我三高的症狀,
朋友說;來Curves運動除了有教練會教導外,只要花30分鐘運動,就能達到90分鐘的效果,對我這種沒耐心的人最棒囉
來Curves運動後最大的改變是我的身型
因我長時間久坐再加上愛吃澱粉類食物,體型是屬於三圈游泳圈型的,但來Curves運動後,我的腰逐漸顯現,雖然體重沒有變化但量尺寸時便知道身形明顯緊實許多;尤其是我的臀部瘦最多,但最重要的是來這裡讓我有正確的運動觀念,那就是肌肉量多能讓我們身材變緊實,比肥肉肌肉更能消耗身體的卡路里
來Curves運動已六個月了,體重瘦了3公斤,算瘦得慢,主因自己飲食沒控制好,剛開始認為只要有運動就能瘦下來,但發現自己實在太愛吃了,所以我決定從6月開始規律運動外要再搭配飲食控制才行,這樣才能維持體重並瘦的健康,這是我對自己下半年的期許
最後與同樣患有高血壓的學員們一起勉勵
有一研究指出;規律的低強度有氧運動,對輕度與中度的高血壓患者可以有效地降低血壓,所以讓我們一起來Curves持續運動吧
真的很感謝忠孝敦化店的教練這半年來的鼓勵,才讓我有機會成為5月的瘦身皇后,真是太開心啦
理美
- Jul 10 Tue 2012 11:51
噢噢噢!轉眼都已經7月10號了><
各位~千萬不要忘記我們七月限定的優惠活動哦,立刻加入立即現免一千塊!!!
也可以選擇只花一千塊來體驗30天噢噢~><
轉眼七月已經過去三分之一了,無論是您自己還是周圍的朋友有需要的話就不要再想了,這樣的好康怎能錯過!
快點加入我們Curves女性戰鬥營,早日跟身上多餘的肉肉說再見!!
- Jun 20 Wed 2012 15:40
2012年6月20日(三) 颱風晚上停止營業公告!
颱風來襲,為保障會員的人身安全,依人事行政局公佈,本店的營業時間,自今晚6時起停止營業,若有不便請多包函!!
忠孝敦化店關心您!!
- Jun 01 Fri 2012 16:45
夏天活動來啦!!!!
6月夏日活動開跑囉~~~~
現在加入就送2個月喔!
趕快趁夏天來打敗體脂肪!
GoGoGo!!
6月份店內活動新出爐,組隊完成任務就送妳Curves毛巾!
任務如下:
1、12次運動
2、6月量身
3、完成1對1複習
4、組隊完成隊名、隊服、隊呼並全組一起合照!
趕快來與妳的好朋友們一起運動完成任務唷!!!