Curves忠孝敦化店

感謝大家參與10/23(二)的乳癌防治講座! 我們成功完成囉 

在這邊也謝謝永育醫療體系的張育驍醫師蒞臨指導!

讓我們更了解有關乳癌的一些知識!10/26(五)會再與大家分享喔!!

我們女生真的要好好愛護自己的乳房!隨時都要關心她，才能永保青春美麗唷

還有記得一定要運動，每周3次，每次30分鐘! 來Curves忠孝敦化就對啦!!

10/23（二）的講座公告喲~希望大家多多報名參加哦！

愛自己保護自己的同時也讓家人朋友放心，當天也歡迎攜帶親友過來！！

要記得運動時間只到19：30哦！請大家記得早一些過來運動，謝謝~~！！

Curves愛你們

  curves忠孝店獨家報導

上週10/6號星期六,我們跟TBCA(中華民國乳癌病友協會)合作

在國父紀念館舉辦了大型的園遊會,當天大家大跳熱舞,活力滿分

我們Curves美麗的女人家們魅力四射呢!!!

親愛的大家

十月份的婦癌防治活動月,持續在進行當中唷!!

只要你有乳房篩檢證明，子宮頸抹片檢查

入會只要1000元

趕快加緊妳的腳步,為妳的生活增添更多的活力色彩與樂趣

先恭喜忠孝敦化店滿2歲啦!!

而且9/20當天,非常的熱鬧且好玩,還有教練IVY和世馨的特別演出大跳騎馬舞

當天每個教練都有特別的裝扮,也謝謝會員們的捧場和熱烈的參與囉!!

(至於照片呢?我們之後會附上囉!!!耐心的等候期待一下)

這禮拜天就是中秋節的到來啦!!大家這週記得一定要來3次唷!!

而且每一次的運動都要很認真很賣力的運動

可別被香噴噴的烤肉和香酥的中秋月餅打敗了

只要認真來運動,就可以別擔心的吃些中秋節一定要吃的美食囉!!

我們的盈仁在一個月內減了1.6公斤的體脂!!大家趕快來看看她的分享唷

其實很早就知道這個運動中心，大學上行銷學時就知道這間公司的存在，只是一直沒有動力來這邊運動，為什麼？

因為本人就是鐵齒，一直覺得去健身房運動跟自己運動還不都差不多，幹麻要去健身房嘛!

另外是以前大學時代，學校給學生很優惠，去一次學校小巨蛋健身房只要50元！結果去了幾次就覺得非常無聊，沒啥意思去；因為這樣的經驗從此對「去健身房運動」的行為有點抗拒，想說又要花錢又很無聊真是何苦來哉？

只是沒想到Curves跟傳統的健身房其實不太一樣：來這邊，不用特地約時間運動，只要在開放時間內隨時進場就可以；運動時不太會分心，因為會員通通都是女生，大家都很輕鬆。

再來是本人最害怕的無聊問題，運動的重點是要能持續，因此，讓自己覺得無聊的運動，會讓你覺得持續運動是一件很痛苦的事情，如此就很難維持運動習慣；但在Curves，30秒就換一個器材了，在這邊運動通常只會覺得很忙，完全不用擔心很無聊。

 Curves的另外好處是健身器材都是針對女生，所以就算本來沒有運動習慣的女生，都可以很輕鬆的上手。以前學校健身房的經驗是：隨便加一個槓片，那些健身器材根本都讓我動彈不得（太重了！），但是不加槓片動起來又根本沒感覺，所以去一般傳統健身房等於只剩下跑步機划船機飛輪可以用...啥？那些東西我家裡都買過，幹麻特地跑去健身房用...

Curves的器材使用上也很有效率，作一個動作可以同時練正反兩面的肌肉，跟以前一個健身器材只能練單面不太一樣，花的時間又可以更節省了！效率阿！

在價格上來說，Curves也比算堂數的舞蹈課程，健身課程便宜多了，又不用擔心被推銷什麼的，就是每天找個時間到Curves自嗨個30分鐘，然後伸展一下就可以回家了，感覺上，去Curves運動就像是下班回家順便

逛個屈Ｘ士康Ｘ美一樣的輕鬆，要維持這樣的運動方式真的容易很多呢！

一個多月可以甩掉1.6公斤的體脂真的還滿開心的，很謝謝Curves的教練的指導和加油打氣，覺得來這邊的氣氛很棒，很舒服。而且身體尺寸變小也非常明顯，本來懷孕時穿內衣還要多加背扣，現在直接穿都沒問題；還有就是懷孕前穿的牛仔褲也慢慢一件件穿回來了，希望可以早點穿回最小件的那件牛仔褲囉。