夏季裡最重要的一個節日 - 端午節
親愛的會員們,
端午節就要到了,
別忘了粽子是高熱量食物不要吃太多啊!!!
6/6(一)端午節公休一天
6/7(二)正常營業
休假完快來運動,消耗一下脂肪吧!!!
夏季裡最重要的一個節日 - 端午節
親愛的會員們,
端午節就要到了,
別忘了粽子是高熱量食物不要吃太多啊!!!
6/6(一)端午節公休一天
6/7(二)正常營業
休假完快來運動,消耗一下脂肪吧!!!
Curves和勵馨基金會合作的第二次食物傳愛活動要進入尾聲囉~
謝謝所有有參予的會員們...
還沒加入我們運動行列的朋友也趕快在這倒數5天內快快預約吧!!!
我們在忠孝敦化和國父紀念館中間,只要你在找在忠孝新生、忠孝復興、忠孝敦化、國父紀念館、市政府、永春捷運藍線上或東區附近的運動來這邊就對啦~
來東區不能只吃美食唷!也要來動動身體捏
謝謝大家那麼開慨解囊的幫助勵馨的女性同胞們!!
獻上大大的愛心 感謝大家的愛心喔~全台22間店11000公斤! 女人加油!!!
背痛的我與CURVES
記憶中從國小五年級開始,課業開始變得繁重,每天上學除了課本,另外有參考書、水壺、便當盒…等,龜毛的我,在等待母親來接我的時間裡,不願意把這些重物放下,怕會弄髒。後來上了國中、高中,我還是維持一貫的作風,課業越來越重,書包越來越重,我的肩頭也越來越重。
背負書本雜物的重量,加上一整天坐姿不良的窩在書桌前面,使我肩頸背的疼痛日益加深。上了大學後,一樣長時間念書、打電腦,這是現代人多少都有的毛病,我卻是經常痛到手舉不起來,連刷牙都有問題,也經常併發頭痛。為了減輕痛苦,我跑遍大小醫院,做復健、針灸、貼藥膏、推拿…、甚至做過直接在痛點上施打肌肉鬆弛劑的治療,而據醫生所述,我的痛點多達37個,比80歲的阿嬤還要嚴重。
症狀雖然在經過治療復健後減輕了,卻無法擁有真正輕鬆的感覺,三天一小痛五天一大痛,復發與找醫生的輪迴不斷上演。直到去年九月偶然的機會下接觸了CURVES,才首次發覺運動的效果有多麼的驚人。
一開始我抱著死馬當活馬醫的心態加入CURVES,沒想到僅僅經過十次的運動後,長年的背痛竟不藥而癒,運動完後還有全身放鬆的感覺!在CURVES運動的時候,不僅身體可以得到放鬆,心靈也可以一起解放。在這30分鐘內,見到教練們及運動的夥伴,大家一起暢快的運動,可以讓我忘掉論文及教學上的壓力,專心舒壓。
慶幸我遇到了CURVES,她讓運動可以不枯燥、不流大量汗水、更不會肌肉痠痛,卻有驚人的效果!比起吃藥看醫生更健康、更省錢、更有效!
忠孝敦化店會員 謝老闆
第二屆食物傳愛開始囉!!
勵馨社會福利事業基金會是為幫助弱勢女性擁抱新生活的地方
此次活動是由Curves女性健身中心與勵馨合作
發揮女人幫助女人的精神
不僅讓妳有個可以運動的好去處
也可以幫助這些女性同胞
活動中所募集物品將全數贈予勵馨社會福利事業基金會
活動時間 : 4/1 ~ 4/23
活動辦法 : 凡於活動期間捐贈現值約990元的食物(非生鮮商品),即可享有0元免費入會的優惠 (名額有限,請把握機會)
需求清單 (保存期限至少需到2011年10月31日) :
1.新生嬰兒奶粉 0-6個月(建議亞培/桂格/新安琪兒)
2.嬰兒紙尿布 (新出生/S型號)
3.乾麵條類 (義大利麵條/米粉 等...)
4.即溶湯包
5.麥片 (穀片)
6.罐頭 (鐵罐包裝)
7.米 (真空包裝為佳)
8.調味品類 (醬油/沙拉油/糖/鹽) (非玻璃罐裝)
9.民生用品 (衛生紙/嬰兒用濕紙巾 等...)
免費體驗洽詢專線 : 02-2721-8828
小P今天和會員Zoe聊天時發現她真的瘦了好多喔!!!
本來想幫她照張相跟大家分享她的成果!!
可惜她很害羞...所以只好以文字代圖嚕>"<
Zoe今年30多,正值青純洋溢的時期....
去年在看中醫減肥下成功減下幾公斤,但遇到了瓶頸!!
十月初某天,在網路上搜尋減肥文章時偶然發現Curves的部落格,發現自己其實也可以來做這個運動減肥
所以就來到忠孝敦化店看看...
就這麼的她決定和小P一起認真努力的運動
五個月過去了.........
Zoe發現自己心肺功能還有精神體力都變好了!!!!
原本到哪裡都伸手招招小黃的 現在都可以自己靠腳走!!!!
以前早上8點多起床都還以為自己在夢遊,起床只是為了要上班
現在早上6點早早就精神奕奕的起床,還睡得飽飽飽的
媽媽也說她五官更突出了~臉型都出來嚕!
甚至鄰居媽媽都說她變漂亮,都認不出來了,還想說要把自己兒子介紹給她呢!!!!
這個月量身時看到自己五個月來的努力,連做運動的30分鐘內都笑得闔不攏嘴的!!!!
聊到最後....Zoe更和小P我說"真的一周三次 一次30分鐘就夠了"
小P真的很為Zoe開心
就讓我們來看看Zoe這五個月來的成果吧!!!:)
體重減少 -12.5kg
體脂肪減少 -5.7%
全身尺寸減少 -38.5cm
在看這篇分享文的妳妳妳不要再羨慕別人了!!!!!
妳也可以做到....現在就來免費體驗吧!!!!!