九月的活動就是 秋季盃 分齡個人錦標賽
這次我們利用年齡分成三組
分別是 小紅帽組(35歲以下)、灰姑娘組(36歲至49歲)及睡美人組(50歲以上)
每週都有必需要完成的任務唷!
大家必須過關斬將，一直晉級到第三周進行總決賽
我們比的是12台器材的次數總和!
9/24(三)我們就會公佈各組的第一名
這三個人就可以獲得禮物及獎狀喔!!
詳細的比賽規則我們晚點再跟大家公佈!
我們已經將各台的次數目標貼在踏板前拉!
而且選手證都作好等大家來填寫囉!
趕快利用這週好好練習各台的器材次數
我們九月第一週就要直接進行初賽!!!
恭喜這七位會員獲得飲食日誌
請這七位會員於禮拜一來Curves忠孝敦化店拿日誌唷~
我們從禮拜一開始追蹤!
沒有得到日誌的朋友們也別灰心
我們有開放5位名額讓大家登記
可以獲得這本飲食日誌
雖然不能幫妳追蹤，但還是可以藉由紀錄來控制自己的飲食!
這5本送完就沒了，大家動作要快唷~
今天是最後一天的挑戰日!
這次是挑戰上半身器材，要完成兩台指定次數
我們將在8/23(六)抽出飲食日誌得主
其中六位是從挑戰日抽獎卷抽出
之後再從量身加碼登記表中抽出最後一位得主!
飲食日誌也印製完成，就等七位幸運兒好好使用它們囉!
這本飲食日誌除了需要紀錄你吃得所有東西之外，還包含了作息及水份飲用等
而且每週五都回傳一週的紀錄且每週一都要進行檢討唷!
想得到這本飲食日誌嗎!?
那今天就趕快來挑戰器材吧!
Curves真的是專門為女性設計的30分鐘運動~
真心想推薦給
沒時間的妳→我們只要30分鐘就有90分鐘的效果
到處跑業務的妳→全台87家，走到哪運動到哪
想減重身的妳→我們結合了肌肉運動、有氧運動及伸展運動
想維持健康的妳→我們可以讓妳上樓梯不累、提重物輕鬆、預防慢性病
害怕男性目光的妳→我們的運動環境單純，只有女性可以進來唷!
妳在考慮的問題，我們都幫妳顧到了
給自己一個機會，也給我們個機會幫妳享受運動
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號外號外~禮物剩下11個囉!!
還沒18次的朋友們動作要快!!!!
8月只剩下兩週的時間可以運動啦~
有拿禮物的姊妹們別忘了拿「一年免費會籍」的抽獎卷唷!
而且要記得登錄唷!!
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