Curves不僅關心女性的健康
也積極讓大家了解健康的重要
因此這次與中華民國骨質疏鬆症學會合作
推出了"健康好骨力-免費骨密度健測就在我們家!"
到底什麼是骨鬆?
要怎麼知道自己的骨密度是偏低還是標準?
104/6/9(二) 17:00-21:00
免費骨密度、體脂肪健測就在Curves忠孝敦化店
現場不只有骨密度檢測儀器，也有專業人員解說健測結果
而且也有有趣的有獎徵答唷!
名額只有80名~
趕快來電預約吧!!
預約專線:(02)2721-8828
Curves忠孝敦化店
Curves女性專用健身中心忠孝敦化店~位在交通便利、車水馬龍的東區！Curves是全世界女性專用健身中心的第一大品牌，主要結合肌肉運動、有氧運動和伸展運動，在30分鐘內達到減重、塑身及維持健康的效果。
運動效果包含豐胸美背、展現S曲線、雕塑大腿線條、跟掰掰袖說再見。除此之外更可以預防及改善三高、糖尿病、骨質疏鬆、更年期症狀、失眠、手腳冰冷、腰酸背痛、水腫，更是紓解壓力的最佳選擇。
寵愛自己，展現女性風貌及自信，就從加入Curves開始吧!
目前分類：店舖活動 (245)
- Jun 06 Sat 2015 13:21
健康好骨力
- May 21 Thu 2015 12:24
減重大賽之自我檢查清單
五月的減重大賽已經進行到一半啦!!
各位的減重計畫進行得如何呢?
要提醒大家，後測的肌肉率不能低於前測唷!
所以千萬不能絕食喔!!
提供自我檢查清單，希望大家的減重計畫都能順利完成!
- May 06 Wed 2015 17:38
5~6月寶石集集樂
大家拿到卡片的時候有沒有發現寶石集點卡?
沒發現的要打屁股唷!
五六月我們要努力的集寶石
總共有五種寶石可以蒐集唷!
紅色→每周運動兩次
藍色→當月運動12次
綠色→當月10號前量身
紫色→蛋白質日&複習&強度加強
鑽石→朋友加入Curves
每完成該項任務就可以蒐集到ㄧ顆寶石唷!!
只要完成三條線或五條線就可以抽禮物~
而且完成三條線還有機會可以獲得SWAROVSKI BeCharmed手鍊!!!!!!
所以各位姊妹們加油啦!!!
- May 05 Tue 2015 17:04
五月行事曆
五月行事曆出來啦!!
這個月有兩天的蛋白質日唷~
快把日期記下來準備好蛋白質吧!
而且有好多遊戲日~邀請大家邊運動邊玩樂^^
此外，還有大家都很喜歡的知識日
這次也把知識印成大海報讓大家也可以看仔細
總共有五張，快來Curves忠孝敦化店找找看再哪裡吧!
- Apr 28 Tue 2015 10:45
4月勵馨專案，倒數3天，加碼10名~
感謝大家對Curves的支持，
4月勵馨傳愛專案50名名額已完售，
即日起至4/30(四)倒數3天，最後加碼10名，
歡迎來店預約~預約專線(02)2721-8828
- Apr 25 Sat 2015 12:12
賓果幾條線了呢?
賓果活動倒數4天~倒數4天~倒數4天囉!!!
妳連了幾條線了呢?
是否知道自己還差哪些任務就可以完成連線了呢?
是否知道5條線有ㄧ張抽獎券呢?
是否知道10條線有二張抽獎券呢?
是否知道抽到的幸運兒有什麼好禮呢?
渡過美好的週末後，教練們提醒妳下週也要運動3次達成連線任務哦!!!
- Apr 24 Fri 2015 19:53
蛋白質女孩part2
蛋白質女孩part2又來囉!!!!!
店舖又飄著茶葉蛋的香味~~~
繼上次的小雞腿後，今日有多了豆花、蛋白質棒、乳清蛋白粉...
今天的妳們也超棒的哦!!!為了增長肌肉，蛋白質真得不能少哦!
預告→錯過今日的妳們，別擔心，還有最後ㄧ次蛋白質女孩part3
就在4/29(三)，千萬別在錯過囉!
- Apr 21 Tue 2015 19:22
賓果連線任務→FB打卡
姊妹們~妳打卡了嗎?
賓果連線任務，完成幾條線了呢?
FB臉書打卡記得手拿板要入鏡並標記Curves忠孝敦化店哦!
賓果連線5條→抽獎券ㄧ張
10條→抽獎券二張
- Apr 20 Mon 2015 17:38
流汗做公益~蝙蝠篇
流汗做公益~蝙蝠篇
今日大家化身超正義之蝙蝠女
看著妳們揮動翅膀翩翩起舞
用妳的力量來幫助勵馨基金會
教練們超感動的~
妳動我捐，一同響應公益讓愛延續!!!
- Apr 19 Sun 2015 13:43
用運動延續愛~歡迎加入Curves大家庭
- Apr 15 Wed 2015 20:54
蛋白質女孩~
今天店裡飄著濃濃的茶葉蛋香~
教練聞了都餓了呢!!!
不過大家都很棒哦!帶的蛋白質食物都過關~(灑花~~)
所以運動完一定要好好攝取蛋白質增長肌肉補充能量!!
預告→→→蛋白質Part2在下周4/24(五)哦!!!
- Apr 15 Wed 2015 13:20
邀妳捐物資做公益~本周主打星
4/13(一)~4/18(六)本周物資主打星~
~~~~米&麵條~~~~
邀妳一起響應愛"馨"做公益，
幫助需要幫助的女性們可以衣食無缺!!!
- Apr 13 Mon 2015 11:18
預告活動→→→4/15(三)蛋白質女孩!!!
預告→→→4/15(三)蛋白質女孩日!
當日要記得帶蛋白質食物前來運動哦，
讓教練知道妳們平日攝取的蛋白質是否正確，
在運動後攝取，增肌之外又可在賓果卡上蓋章哦!
by the way~週一就用運動來開啟此週美好的一週吧!!!
一週運動3次比運動2次，效果提升135%!!!
- Apr 10 Fri 2015 17:16
器材強度up~
來運動時，一定要一天強一天弱做搭配哦!
範例1：A小姐一星期只有一三五會來運動
→那這三天的運動強度皆為強，二四六日就可以好好休息哦!
範例2：B小姐一星期只有二四五來運動
→那星期二跟四的運動強度為強，星期五的運動慢慢做即可哦!
這樣對肌肉不會太疲勞外，對訓練效果會大大加分哦!
記得在做完運動一定一定一定要攝取蛋白質哦!~講了3次"一定"代表很重要~
- Apr 09 Thu 2015 10:58
4月早鳥倒數兩天囉!!!
4月早鳥倒數第二天囉!!!
厝邊頭尾~姊姊揪妹妹~媽媽揪女兒~~~
卡緊來運動，揪朋友伴運動，效果加倍厚妳瘦哦!!!
- Apr 08 Wed 2015 21:35
流汗做公益~單車篇
流汗做公益~單車篇
看著妳們這麼努力騎單車載著教練到墾丁甚至還環台一圈~
妳動我捐，用妳們的汗水化為愛得力量來幫助勵馨，教練們超級感動的~
預告→下次流汗做公益在4/20(一)進行哦!讓我們用汗水傳遞愛~
- Apr 07 Tue 2015 20:16
賓果連線大挑戰
親愛ㄟ冰友~請打開妳們運動折卡，本月活動賓果連線等妳來挑戰，
只要完成指定項目即可在賓果卡上蓋章哦~
連到5條線→抽獎卷一張
連到10條線→真得太強了了了~~抽獎卷二張哦!
快看看有哪些活動吧!!!
- Apr 06 Mon 2015 20:07
勵馨傳愛月~邀妳一起關懷女性
每年的4月跟勵馨一起傳愛，
身為Curves教練的我們感到非常有意義，
讓我們用愛得影響力，
邀請妳與我們一起女人幫助女人~
勵馨基金會微電影《希望之門》↓ ↓ ↓
https://youtu.be/yZDMvUkdVi8
- Apr 02 Thu 2015 11:05
4月行事曆
各位姊妹們~是否都拿到教練精心準備的信封呢?!
要記得打開來看哦!裡面除了有教練滿滿的愛之外，
還有4月的行事曆讓妳一同來參與我們的賓果連線活動~
還有勵馨介紹讓我們一同用運動喚起更多女性得到健康外，也一同提倡女性幫助女性~
還有4月的DM讓妳更了解妳選擇得運動具有效又有獨特性哦~
最後最後~~~別忘了帶4月新的運動折卡前來運動和維持一週運動3次的好習慣哦!
- Apr 01 Wed 2015 11:18
3/26(四)運動加碼
5位幸運得主記得來領獎哦!
各位姊妹們~
天氣漸漸熱,
要持續維持一周運動3次的好習慣來迎接炎炎夏日的到來!
