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這幾天大家都開始分享了呢!
除了在FB打卡之外，有很多姊妹跟教練拿小卡片寫運動心得唷!
有些是寫運動完的心得及成果，有些是寫對自己的期許
甚至還有寫因為運動讓自己從「大嬸」變「姐姐」
沒錯~Curves運動有《逆齡》的效果唷!
其中有張卡片令教練印象深刻
上面寫到她加入一年多，體重雖然增加了，但很多人都說他瘦了呢!
教練好開心唷!!
大家已經不再只注意體重數字，而是注意自己的肌肉量跟脂肪量!!
五月只剩下三天的時間囉!
還沒領到小禮物的朋友們，動作要加快唷!
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