我們這個月的目標是62點唷~
所以請大家要在10號前量身
努力一週運動3次
並且參加6次的蛋白質日
希望大家這個月可以努力養成
運動後30分鐘內吃蛋白質的好習慣唷!
別忘了明天還有一次蛋白質日~~
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Curves女性專用健身中心忠孝敦化店~位在交通便利、車水馬龍的東區！Curves是全世界女性專用健身中心的第一大品牌，主要結合肌肉運動、有氧運動和伸展運動，在30分鐘內達到減重、塑身及維持健康的效果。
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