照過來~照過來
12月行事曆來啦!!
這個月，只要有參與我們的活動就可以拿紅包喔!
所以要非常注意我們每天的活動喔~
此外，這個月也有安排複習日唷!
別忘了教練一直強調的
「做運動時要把意識放在使用的肌肉群上」
所以了解正確的肌肉使用非常的重要唷~
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Curves忠孝敦化店
Curves女性專用健身中心忠孝敦化店~位在交通便利、車水馬龍的東區！Curves是全世界女性專用健身中心的第一大品牌，主要結合肌肉運動、有氧運動和伸展運動，在30分鐘內達到減重、塑身及維持健康的效果。
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