昨天上半身柔軟度後測
大家都進步了!!!!!!
美少女組的平均提升了2.2公分
美魔女的平均提升了3.3公分
各組前五名的成績也都有進步唷~
大家要持續的認真伸展
要專心的伸展15-30秒
每天不間斷，柔軟度就會提升!!!
下禮拜二會幫大家做全部的伸展複習
千萬別錯過了~
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