運動的好處真是說不盡阿!
除了減重之外，還有好多好多唷!
Curves忠孝敦化店幫大家整理出來了運動的好處
從頭到腳、從裡到外....都有呀!!
除了這些之外，還有哪些好處呢?
各位姊妹們也可以留言分享唷!
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Curves忠孝敦化店
Curves女性專用健身中心忠孝敦化店~位在交通便利、車水馬龍的東區！Curves是全世界女性專用健身中心的第一大品牌，主要結合肌肉運動、有氧運動和伸展運動，在30分鐘內達到減重、塑身及維持健康的效果。
運動效果包含豐胸美背、展現S曲線、雕塑大腿線條、跟掰掰袖說再見。除此之外更可以預防及改善三高、糖尿病、骨質疏鬆、更年期症狀、失眠、手腳冰冷、腰酸背痛、水腫，更是紓解壓力的最佳選擇。
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