Curves忠孝敦化店
Curves女性專用健身中心忠孝敦化店~位在交通便利、車水馬龍的東區!Curves是全世界女性專用健身中心的第一大品牌,主要結合肌肉運動、有氧運動和伸展運動,在30分鐘內達到減重、塑身及維持健康的效果。 運動效果包含豐胸美背、展現S曲線、雕塑大腿線條、跟掰掰袖說再見。除此之外更可以預防及改善三高、糖尿病、骨質疏鬆、更年期症狀、失眠、手腳冰冷、腰酸背痛、水腫,更是紓解壓力的最佳選擇。 寵愛自己,展現女性風貌及自信,就從加入Curves開始吧!

目前日期文章:201504 (19)

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感謝大家對Curves的支持,

4月勵馨傳愛專案50名名額已完售,

即日起至4/30(四)倒數3天,最後加碼10名,

歡迎來店預約~預約專線(02)2721-8828

加碼  

文章下方免費體驗 器材指導(250*125)  

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賓果活動倒數4天~倒數4天~倒數4天囉!!!

妳連了幾條線了呢?

是否知道自己還差哪些任務就可以完成連線了呢?

是否知道5條線有ㄧ張抽獎券呢?

是否知道10條線有二張抽獎券呢?

是否知道抽到的幸運兒有什麼好禮呢?

渡過美好的週末後,教練們提醒妳下週也要運動3次達成連線任務哦!!!

 

賓果卡  

 

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蛋白質女孩part2又來囉!!!!!

店舖又飄著茶葉蛋的香味~~~

繼上次的小雞腿後,今日有多了豆花、蛋白質棒、乳清蛋白粉...

今天的妳們也超棒的哦!!!為了增長肌肉,蛋白質真得不能少哦!

預告→錯過今日的妳們,別擔心,還有最後ㄧ次蛋白質女孩part3

就在4/29(三),千萬別在錯過囉!

蛋白質  

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各位冰友ㄚ~

妳們是否有此圖亭妤手裡的愛馨禮物卡呢?

若妳身邊的朋友有肩頸痠痛腰痠背痛關節疼痛等困擾

或想擁有S曲線馬甲線大腿緊實有縫等需求

不論想減重增重塑身健康等的需求~

快快把妳手中價值非凡的愛馨禮物卡送給她

讓她ㄧ同加入Curves大家庭

只要擁有愛馨禮物卡,免物資免善款,

讓妳省下3500元只要1000元即可加入哦!!!

活動倒數剩6天~~~剩6天~~~剩6天唷!!!

愛馨禮物卡  

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姊妹們~妳打卡了嗎?

賓果連線任務,完成幾條線了呢?

FB臉書打卡記得手拿板要入鏡標記Curves忠孝敦化店哦!

賓果連線5條→抽獎券ㄧ張

          10條→抽獎券二張

打卡板  

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流汗做公益~蝙蝠篇

今日大家化身超正義之蝙蝠女

看著妳們揮動翅膀翩翩起舞

用妳的力量來幫助勵馨基金會

教練們超感動的~

妳動我捐,一同響應公益讓愛延續!!!

流汗做公益  

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免費體驗  

 

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四月是公益月,除了號召會員朋友們一起幫助勵馨

我們還請附近社區店家一起響應

感謝以下14家店家讓我們張貼海報

「匡吉蓋飯、川記飯館、第三元素、上群動物醫院、

BOX、欣美自助餐、早餐屋、大觀堂中醫診所、阿財魷魚羹、

全國珠心算、黃文香小兒科診所、東大門、彩登髮廊、金山麗水SPA會館」

也因為這些店家的幫忙,讓我們能集結更多的人

每看到有人搬著一箱物資到Curves忠孝敦化店時,教練們都超感動的!!!

我們將蒐集大家的愛心到四月底唷~

讓我們一起重視一起幫助勵馨吧!

CP  

免費體驗下文  

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今天店裡飄著濃濃的茶葉蛋香~

教練聞了都餓了呢!!!

不過大家都很棒哦!帶的蛋白質食物都過關~(灑花~~)

所以運動完一定要好好攝取蛋白質增長肌肉補充能量!!

預告→→→蛋白質Part2在下周4/24(五)哦!!!

蛋白質日  

 

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4/13(一)~4/18(六)本周物資主打星~

~~~~米&麵條~~~~

邀妳一起響應愛"馨"做公益,

幫助需要幫助的女性們可以衣食無缺!!!

 

捐贈物資  

 

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預告→→4/15(三)蛋白質女孩日!

當日要記得帶蛋白質食物前來運動哦,

讓教練知道妳們平日攝取的蛋白質是否正確,

在運動後攝取,增肌之外又可在賓果卡上蓋章哦!

by the way~週一就用運動來開啟此週美好的一週吧!!!

一週運動3次比運動2次,效果提升135%!!!

蛋白質  

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來運動時,一定要一天強一天弱做搭配哦!

範例1:A小姐一星期只有一三五會來運動

→那這三天的運動強度皆為強,二四六日就可以好好休息哦!

範例2:B小姐一星期只有二四五來運動

→那星期二跟四的運動強度為強,星期五的運動慢慢做即可哦!

這樣對肌肉不會太疲勞外,對訓練效果會大大加分哦!

記得在做完運動一定一定一定要攝取蛋白質哦!~講了3次"一定"代表很重要~

強度  

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4月早鳥倒數第二天囉!!!

厝邊頭尾~姊姊揪妹妹~媽媽揪女兒~~~

卡緊來運動,揪朋友伴運動,效果加倍厚妳瘦哦!!!

早鳥  

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流汗做公益~單車篇

看著妳們這麼努力騎單車載著教練到墾丁甚至還環台一圈~

妳動我捐,用妳們的汗水化為愛得力量來幫助勵馨,教練們超級感動的~

預告→下次流汗做公益在4/20(一)進行哦!讓我們用汗水傳遞愛~

流汗做公益  

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親愛ㄟ冰友~請打開妳們運動折卡,本月活動賓果連線等妳來挑戰,

只要完成指定項目即可在賓果卡上蓋章哦~

連到5條線→抽獎卷一張

連到10條線→真得太強了了了~~抽獎卷二張哦!

快看看有哪些活動吧!!!

賓果 

 

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每年的4月跟勵馨一起傳愛,

身為Curves教練的我們感到非常有意義,

讓我們用愛得影響力,

邀請妳與我們一起女人幫助女人~

 

勵馨基金會微電影《希望之門》↓ ↓ ↓

https://youtu.be/yZDMvUkdVi8

 

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4/3(五)、4/4(六) Curves忠孝敦化店公休兩天哦!

大家可以利用連假好好放鬆出去玩!

在4/6(一)教練們等妳們來"流汗做公益"哦!

公休公告  

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各位姊妹們~是否都拿到教練精心準備的信封呢?!

要記得打開來看哦!裡面除了有教練滿滿的愛之外,

還有4月的行事曆讓妳一同來參與我們的賓果連線活動~

還有勵馨介紹讓我們一同用運動喚起更多女性得到健康外,也一同提倡女性幫助女性~

還有4月的DM讓妳更了解妳選擇得運動具有效又有獨特性哦~

最後最後~~~別忘了帶4月新的運動折卡前來運動和維持一週運動3次的好習慣哦!

4月行事曆  

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5位幸運得主記得來領獎哦!

各位姊妹們~

天氣漸漸熱,

要持續維持一周運動3次的好習慣來迎接炎炎夏日的到來!

3/26(四)運動加碼

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